Mieszkańcy Ząbek mogą już zapisywać się na nową turę bezpłatnych zajęć „Zdrowy Kręgosłup”, które ruszają 1 września. Zajęcia są organizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki i są dostępne dla osób posiadających aktywną Kartę Mieszkańca. Start zapisów planowany jest na 25 sierpnia, a uczestnicy mogą brać udział w zajęciach w różnych terminach w tygodniu.
Program „Zdrowy Kręgosłup” obejmuje szeroki zakres zajęć, które odbywają się w poniedziałki, czwartki, środy i piątki. Panie i panowie będą mieli możliwość uczestniczenia w grupowych ćwiczeniach mających na celu wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz zapobieganie problemom zdrowotnym. Uczestnicy powinni jednak pamiętać, że zajęcia nie mają charakteru rehabilitacyjnego i nie są dostosowane do konkretnych schorzeń.
Warto podkreślić, że każdy z uczestników zajęć zobowiązany jest do podpisania oświadczenia zdrowotnego oraz przestrzegania kilku zasad, które mają na celu zapewnienie płynności i komfortu uczestnictwa. Grupowe zajęcia będą ograniczone do 25 osób, a uczestnicy zachęcani są do regularnej obecności. W przypadku rezygnacji, konieczne jest wcześniejsze poinformowanie organizatorów. Regulamin zajęć jest dostępny na stronie internetowej Miejskiego Ośrodka Sportu Ząbki, gdzie można również znaleźć więcej szczegółów na temat nadchodzących tur zajęć.
Źródło: MOSiR w Ząbkach
Oceń: Rozpoczyna się kolejna tura zajęć „Zdrowy Kręgosłup” w Ząbkach
Zobacz Także
