W Ząbkach rozpocznie się kolejna odsłona zajęć pod nazwą „Zdrowy kręgosłup”, które są organizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego. Zajęcia bezpłatne będą dostępne dla osób z aktywną Kartą Mieszkańca „Jestem z Ząbek”. Zapisy rozpoczną się 23 czerwca, a same zajęcia wystartują 30 czerwca. Program ma na celu wsparcie mieszkańców w dbaniu o zdrowie kręgosłupa w sposób profilaktyczny.
Uczestnicy będą mogli korzystać z zajęć w różnorodnych terminach, które odbywać się będą zarówno w dni powszednie, jak i w weekendy. Harmonogram przewiduje zajęcia w poniedziałki i czwartki od 10:00 do 12:00, środy od 19:30 do 21:30, a także piątki od 18:00 do 20:00. Istotnym elementem organizacji kursu jest lista rezerwowa dla osób, które nie brały dotychczas udziału w zajęciach, co ma na celu zapewnienie, że nowe osoby będą miały pierwszeństwo.
Warto zaznaczyć, że zajęcia nie są rehabilitacyjne i koncentrują się na poprawie ogólnej kondycji kręgosłupa poprzez ćwiczenia profilaktyczne. Każdy uczestnik zobowiązany jest do podpisania oświadczenia zdrowotnego, które potwierdzi brak przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń. Liczba miejsc w grupach jest ograniczona do 25 osób, a w przypadku rezygnacji zachęca się do informowania organizatorów. Szczegółowy regulamin oraz dodatkowe informacje dostępne są na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu w Ząbkach.
Źródło: MOSiR w Ząbkach
Oceń: Nowa tura zajęć „Zdrowy kręgosłup” w Ząbkach
Zobacz Także
